Gilles Trottier

                        L'abnégation:

        Un mal plus répandu qu'on ne le croit !

Si vous êtes altruiste, vous pensez moins à vous-même et plus

aux autres : vous êtes généreux et gentil. Vous donnez aux autres

volontairement sans rechercher un gain personnel. Vous agissez

pour promouvoir le bien-être de quelqu'un d'autre, même au risque

ou au prix de vous-mêmes.

Certains affirment qu'il s'agit d'une forme de micro-suicide, car

elle menace la santé physique, le bien-être émotionnel ou les

objectifs personnels d'un individu.

Pourquoi les altruistes font toujours passer les autres avant eux-

mêmes ?

Ils souffrent de l'échoïsme i.e. une véritable affection

psychologique. 

L'échoïsme consiste à faire passer les besoins des autres

avant les siens, jusqu'à s'oublier complètement. S'il ne

paraît pas négatif, il est pourtant néfaste pour

la santé mentale.

Vouloir satisfaire sans cesse autrui fini par fatiguer

soi-même... et les autres. On ne sait plus donner à

bon escient. Et le résultat est parfois inverse à

celui escompté: on étouffe son entourage et on

perd le goût d'aider: c'est le syndrome du Saint-

Bernard.

Alors comment éviter que les bonnes intentions virent à

l’hyperactivité et à la générosité mal ajustée ?

Il est essentiel de s’occuper d’abord

correctement de soi avant de pouvoir se

tourner vers les autres.